ピラテスを含むストレッチ

4月の火曜日・5日・12日・19日・26日  4回

ピラテスを含むストレッチを行います

この数週間余震や計画停電などでストレスがたまっている体にゆっくり呼吸法をつかい体を動かしてみませんか?

体を動かす事によりリフレッシュして、まずは自分を元気にしてください

通常1回2500円のクラスを今回スタジオの生徒の家族は1回1000円で受講できます

外部のかたは今回の講座を1回1500円で受講できます

よいチャンスなのでぜひいらしてください

10時30分スタジオ入室できます

11時 スタート

レッスン時間は1時間

動きやすい格好・靴下着用

飲み物(水など)

ヨガマットをお持ちの方は持参してください(ただし強制でではありません)

お待ちしています