４月の火曜日・５日・１２日・１９日・２６日 ４回
ピラテスを含むストレッチを行います
この数週間余震や計画停電などでストレスがたまっている体にゆっくり呼吸法をつかい体を動かしてみませんか？
体を動かす事によりリフレッシュして、まずは自分を元気にしてください
通常１回２５００円のクラスを今回スタジオの生徒の家族は１回１０００円で受講できます
外部のかたは今回の講座を１回１５００円で受講できます
よいチャンスなのでぜひいらしてください
１０時３０分スタジオ入室できます
１１時 スタート
レッスン時間は１時間
動きやすい格好・靴下着用
飲み物（水など）
ヨガマットをお持ちの方は持参してください（ただし強制でではありません）
お待ちしています
