7月１２日（月）リラックスヨガ

問い合わせで、質問されるのが体が硬くてできるでしょうか？ときかれます。バレエストレッチもヨガも一つ一つ積み重ねることで体の可動率をひろげていくものです。人は顔が違うように筋肉も人それぞれ違います。今の自分からスタートしてください。リラックスヨガの５日（月）が終わった後に酸素カプセルに入った後のような感覚のスッキリです。と話していた方もいました。今回は１２日（月）に後１回リラックスヨガがあります。是非皆さんもスッキリを味わってくださ。ご予約お待ちしています。